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皆さんご存知の通り、韓国ドラマは週に2回の放送スケジュールが多いので撮影は過酷ですよね。

そんな中で、ハイビジョン画面でも美しさを保っている韓国女優さん達。

今回は韓国女優さんたちが実践している美容法を紹介いたします。

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韓国女優さん達が実践している美容法

・オ・ヨンス

肌の乾燥防止のため車の中ではどんなに寒くてもヒーターをつけない。

 

・パク・シネ

徹底的なクレンジング。

毛穴の中に汚れを溜めずに、肌の老廃物の除去として週に2回程ディープクレンジング方法を実施しているそうです。

初めに肌に負担をかけないミルクタイプのクレンジングで肌の汚れを浮き出させ洗い流します。

次に蒸しタオルで毛穴を開かせてから弱酸性の洗顔料を使い肌を優しく洗顔するのです。

 

・キム・テヒ

美肌の秘訣は十分な水分補給で、日頃から緑茶やミネラルウォーターを欠かさないそうです。

それ以外にもジムに行き身体を鍛えて基礎代謝を上げること。

毎日の食事にも積極的に野菜とフルーツは取っているそうです。

 

・チェ・ジウ

とにかくパック大好き!

しかも市販のパックではなく肌に良いものをアレンジしたヨーグルトパックなどを手作りしているそうです。

他にも入浴時に湯船にお酒を1升入れたお湯にじっくり浸かる。

すると身体が温まり、新陳代謝UPとお肌すべすべ効果があるそうです。

その他、全般的に韓国人は食事の栄養バランスには気を使います。

ドラマの撮影中の食事もロケ弁ではなくゴハンとおかず、温かいスープの食事が用意されています。

 

びっくりするほど特別なことはしていないのですね。

毎日の継続と心がけを重視しているみたいなので、私も見習いたいと思います。

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